Я работаю со следующими диагнозами:ПРЛ (пограничное расстройство личности), НРЛ (нарциссическое расстройство), депрессивные и тревожные расстройства, БАР, РПП (расстройства пищевого поведения),
ОКР, панические атаки, КПТСР, СДВ и СДВГ.
ВАЖНО:- Я не работаю с глубокой депрессией и БАР, если вы не наблюдаетесь у психиатра или не соблюдаете назначения психиатра.
- Не работаю с алкогольной зависимостью.
- Я не выписываю вам лекарства, не ставлю диагнозы, это делает врач.
- Если у вас РПП, наша цель — вылечить РПП, а не похудеть на 10 кг за месяц.
- Я могу провести первоначальную психодиагностику, сбор анамнеза и если потребуется направить к нужным врачам.
- Я ориентируюсь на общепринятые доказательные подходы работы с этими диагнозами, но подбираю индивидуальную стратегию работы с учетом истории вашей жизни и личных особенностей.
Гиперрефлексия:навязчивые мысли нескончаемое самокопание и внутренний монолог, «все знаю и понимаю, но ничего не меняется».
Мы выработаем конкретные навыки как с этим справляться.Сложности с эмоциями:чувство вины и стыда, сложности с контролем эмоций, проблемы с агрессией, острая реакция на несправедливость, застревание в своих обидах и прошлом, внутренняя пустота, неумение справляться со страхами и тревогой, проблемы с пониманием своих чувств.
Я не избавлю вас от эмоций, я помогу научиться справляться с тяжелыми эмоциями и управлять своим настроением.Отношения с «токсичными» родителями:сепарация, последствия сексуального, физического и эмоционального насилия в детском возрасте, взрослые дети алкоголиков.
Я не заставляю прощать родителей. Я не обвиняю ваших родителей и не призываю прекратить с ними общение. Мы находим причинно-следственные связи между вашими отношениями с родственниками в прошлом и вы выбираете для себя комфортный способ общения с ними в настоящем времени.Психосоматика:невротические реакции и состояния), когда нет органических поражений органов и систем.
Я не лечу болезни расстановками, не связываю все ваши болезни с мамой и папой, не верю в боль в коленке из-за гордыни. Мы выстраиваем дружелюбные отношения с вашим телом и вырабатываем тактику, которая поможет вам совладать с тревожностью, стрессом и нервно-психическим напряжением.Отношения:страх одиночества, неумение быть в комфортных отношениях с главным человеком в своей жизни — самим собой, «одержимость» поисками партнера для отношений, потеря смысла жизни без отношений, зависимость от других людей. Проблемы в отношениях с партнером, друзьями, детьми, родителями, коллегами; ссоры, обиды, ревность, абьюз в отношениях; выход из созависимых отношений с наркоманом/алкоголиком.
Я не учу искать красные флажки, во всех подряд видеть психопатов и абьюзеров, раздавать всем диагнозы и делить людей на типажи. Выстраивание отношений — искусство, вы научитесь понимать людей и свои реакции на них, отделять себя от окружающих. Отличать свои проекции от реальности.Депрессивные расстройства:отсутствие желания просыпаться по утрам и жить, отсутствие энергии, сил и ресурсов, проблемы с либидо*. Возрастные и другие кризисы: нет ощущения счастья, понимания своих желаний и потребностей, «не знаю сам что хочу», «запутался в себе», «не знаю куда двигаться».
*тут вам обязательно будет нужно обследоваться у врачаПрокрастинация:синдром «отложенной» жизни, страх проявляться, проблемы с целями и мотивацией, самосаботаж, сложности с самореализацией, перфекционизм, Синдром Самозванца, Синдром Отличника, выученная беспомощность.
Сложности в отношениях с самим собой:- вас не устраивает ваша реакция на человека/ситуацию, мешающие жить негативные убеждения, лень, прокрастинация, низкая самооценка, страх совершить ошибку, отсутствие уверенности в своих силах, проблема с контролем эмоций, проблемы с отстаиванием личных приоритетов.
Коучинг:решение конкретных проблем в вашей работе: низкая самооценка зависимость от мнения окружающих, комплексы, неумение быть счастливым просто так; неудовлетворение своими результатами в разных сферах жизни (отношения, финансы и др.); непринятие себя.
Разберём внешние и внутренние причины.Я не коуч, который обещает вывести вас на 100 миллионов в месяц.Конфликты:избегание конфликтов, потеря контроля во время конфликта, склочность, отсутствие коммуникативных навыков и умения вести переговоры, невозможность спокойно отстаивать себя и свои интересы, уязвимость перед манипуляциями.
Вы сможете ладить с любым типом людей, какие бы «токсичные» они ни были, выбирать для себя комфортное окружение. Научитесь не поддаваться манипуляциямЭмоциональная незрелость:отсутствие опоры на себя, инфантильное отношение к жизни, магическое мышление, отрицание очевидного, походы по астрологам, гадалкам, бесконечные марафоны и курсы, эйфория после которых быстро проходит, а результаты не наступают.
Я не исцеляю ваш род и травмы из прошлых воплощенийВы сможете научиться просто быть собой и понять, как это безопасно и здорово. Увидите свои сильные стороны, познакомитесь с собой настоящим. Мы не балуем внутреннего ребенка, не повторяем аффирмации.Я уважаю ваше увлечение магией, эзотерикой, картами судьбы и прочим, но раз это не помогло - будем искать более рациональный путь и развивать критическое мышление.
Я не против поговорить о духовном и я рак по гороскопу.
